标准投篮姿势杜兰特教学,杜兰特投篮姿势怎么学

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• 1、打球的时候投篮时总会改变手型。怎么固定手型。
• 2、杜兰特的投篮姿势
• 3、我投篮时是左手扶球右手用手指发力,但同学们说我就是完全的单手投篮,这...
• 4、杜兰特投篮发力技巧
• 5、杜兰特投篮技术.特别是三分,看起来非常舒服,来个大神个分析一下.NBA三...
• 6、求大神解析杜兰特的投篮姿势~~~

1、打球的时候投篮时总会改变手型。怎么固定手型。

我见书上有这样一种纠正方式，练习主心手的腕力，以前我们是拿一个砖头每日压40--60次 然后在球场单手投篮，最后双手协调辅助 个人建议，如果你打篮球时间不长，可以建议你多下点功夫练习双手投篮（两手都可以做单手投篮），比赛中会很有用。如果这样仍改不了，你就尝试坐在蓝底或者罚球弧处坐着投篮，只要瞄准篮筐即可，这样下意识的会调整你的发力重心。

正确的投篮姿势至关重要。首先要确保手握球的正确方式，五指自然分开，将球举至头顶，保持一个标准、舒适的姿势。这一姿势对于投篮不准确的人来说可能会感到别扭，但要坚持练习，至少5-10分钟，然后休息片刻，再次练习。坚持一段时间后，姿势就会逐渐固定下来，记住，手心不要碰球。

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

2、杜兰特的投篮姿势

单手投篮姿势： 右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手轻扶球侧。 双腿微曲，右脚略前于左脚，身体的重量分布在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。 手指自然分开，掌心留空，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根控制球，球的重心位于食指和中指之间。

特点：诺维斯基的金鸡独立后仰跳投是他的标志性动作，这一技术动作使他在面对对方中锋防守时仍能完成投篮。独特性：作为大前锋球员，诺维斯基在NBA中独树一帜，他的技术动作和外线球员相似，但发挥得更为出色。

在NBA2K20游戏中，凯文·杜兰特的直立跳投姿势被认为是最优秀的。得益于杜兰特的身高和臂展优势，以及他在进攻端的全面性，这个投篮姿势在游戏中极具优势。在NBA2K20游戏中，上篮时的原地花式运球动作是一项实用的技巧。玩家只需轻触虚拟摇杆，球员就会执行一连串的花式运球动作。

仔细看杜兰特头投篮就会发现，其实他的左臂也有一定幅度的摆动，这和一般球员的投篮动作不太一样，因为一般左臂只是辅助，不发力。这样，即使他投篮时，两臂摆动不大，照样可以保证弧线和力量。换句话说就是能在最短的时间和空间出手。

投篮是篮球比赛中最基本的动作，然而不说我们球迷在野球场上千奇百怪的投篮姿势，就连NBA的球星都有许多歪把子机枪。

第七位：凯文-杜兰特 说到杜兰特就不得不提起他那个人尽皆知的绰号死神。作为联盟历史上不可多得的具有柔和手感的大个子球员，杜兰特的投射能力堪称史诗级。而和他的绰号一样，杜兰特的投篮姿势也宛如死神挥舞着他的镰刀，看上去杀气十足。

3、我投篮时是左手扶球右手用手指发力,但同学们说我就是完全的单手投篮,这...

1、这样你投出的球会让你觉得弧度很好，手腕用力决定了球的力度和弧度，手指是食指和中指用力，保证球的最终弧度。5，投篮时，左手确实是辅助作用，右手是主要的，五指不是自然张开，而是要适当大一些，这样你右手的拇指和小指以及左右保证了球的方向。

2、正确的投篮姿势应该是右手手腕用力，手指把球拨出去，左手只是作为辅助。你说你总是两只手用力投篮，应该是右手不够或者还没有正确用力的原因。平时可以在无球的时候压一下腕（就是把手腕上下甩一下），这个动作跟投篮时手腕的姿势是一样的。

3、左手护球右手托在篮球的右下方手肘肩膀.手腕呈90度投篮时右手发力左手把球扶正右手只用手指接触篮球出手时手指拨球左脚发力ok了正确的应该是单手，因为在比赛时，双手的力度虽然比单手高，但是命中率比单手要低得多。投篮就是为了得分，命中率低就等于比赛占了下风。

4、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例，由双手持球开始，将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。

5、投篮时左手扶球的方法如下： 左手扶球位置： 左手应扶在球的侧面，起到支撑和稳定球的作用。 重要的是，左手不要太用力，确保在球离开右手时左手不会碰到球，以免影响投篮轨迹。 手指控球技巧： 左手拇指和食指的间隔应相当于食指和中指间隔的2倍，这样的手指间隔有助于更好地控制球。

6、篮球投篮时，既可以单手用力，也可以双手用力。单手用力投篮： 以右手原地单手肩上投篮为例，投篮者会从双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，利用右臂的力量进行投篮。 单手投篮时，右手五指自然张开，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手则扶球的左侧以保持球的稳定性。

4、杜兰特投篮发力技巧

这种投篮技巧在篮球界被广泛应用，被认为能够显著提升投篮的准确率。中指和无名指之所以在投篮中起关键作用，还因为它们的灵活性和精确度较高。在投篮准备阶段，杜兰特会将球握在手中，手指的位置决定了投篮动作的初始姿态。通过调整手指的位置，他可以更好地控制球的起始旋转，从而在投篮时产生更佳的轨迹。

杜兰特的投篮发力技巧是他篮球生涯中的一大亮点。他的投篮不仅精准，还具有很强的得分能力。这种能力背后，是臂力、手掌大小和灵活度的完美结合。首先，杜兰特拥有非常强健的臂力和手臂肌肉群，这使他能够更快地完成投篮动作。

观察杜兰特的投篮动作，可以发现他的左侧手臂也参与了一定的摆动，这与一般球员的投篮动作有所不同。通常情况下，左侧手臂仅起辅助作用而不发力。这种差异使得杜兰特即使在投篮时双臂摆动不大，也能确保球的弧线和力量。这表明他能够在极短的时间和空间内完成出手。

双手持球姿势与传球相似，两肘自然下垂，将球置于胸前，目光聚焦于瞄准点，集中注意力。 双脚前后或左右分开，两膝微曲，身体重心位于两脚之间。

动作关键： 迷惑防守：通过拖曳步的技巧，杜兰特能够巧妙地调动防守者，并观察对手的反应，从而做出最佳的进攻选择。 拉开距离：利用大幅度的变向动作，杜兰特可以瞬间拉开与防守者的距离，无论是投篮还是突破都能游刃有余。 教学细节： 拖曳步技巧：在拖曳步时需放慢脚步，保持身体稳定。

这一技巧的关键在于巧妙地调动对手并迅速做出判断。 杜兰特首先利用拖曳步迷惑防守者，同时观察对方的反应。 接着，他以大幅度的变向动作瞬间创造进攻空间，为投篮或突破做好准备。 要掌握拖曳步变向，需要注意细节：拖曳步时放慢脚步，保持身体稳定，后脚发力，前脚适时外展。

5、杜兰特投篮技术.特别是三分,看起来非常舒服,来个大神个分析一下.NBA三...

1、观察杜兰特的投篮动作，可以发现他的左侧手臂也参与了一定的摆动，这与一般球员的投篮动作有所不同。通常情况下，左侧手臂仅起辅助作用而不发力。这种差异使得杜兰特即使在投篮时双臂摆动不大，也能确保球的弧线和力量。这表明他能够在极短的时间和空间内完成出手。 杜兰特的长臂展在投篮动作中起到了一定的影响。

2、仔细看杜兰特头投篮就会发现，其实他的左臂也有一定幅度的摆动，这和一般球员的投篮动作不太一样，因为一般左臂只是辅助，不发力。这样，即使他投篮时，两臂摆动不大，照样可以保证弧线和力量。换句话说就是能在最短的时间和空间出手。

3、个人能力利用 内线得分与三分投射：杜兰特拥有全面的得分能力，无论是内线得分还是三分投射都非常强。在对抗时，利用他的身高优势和极高的命中率，可以确保得分效率。突破与靠打：杜兰特在进攻时，可以利用身高优势进行靠打或者突破投篮，敌人往往难以做出及时反应。

4、他的中距离，在NBA历史中究竟是什么水平？在现在这个小球时代，三分是主流的得分手段，而除了三分之外，中投也是一个很重要的得分手段，现役球员中保罗和杜兰特的中投是最强的。中投相比于其他进攻手段，不仅提高了投篮的命中率，也间接地提高了内线防守的压力。

5、在2011年12月，杜兰特在一场对阵小牛的比赛中投进了三分压哨绝杀。当时，他还在俄克拉荷马城雷霆队。比赛最后1秒，杜兰特的这记三分球帮助雷霆以122比124战胜了小牛，使得小牛队遭遇了那个赛季的首次三连败。赛后，杜兰特享受了主场观众的欢呼和掌声。

6、求大神解析杜兰特的投篮姿势~~~

1、仔细看杜兰特头投篮就会发现，其实他的左臂也有一定幅度的摆动，这和一般球员的投篮动作不太一样，因为一般左臂只是辅助，不发力。这样，即使他投篮时，两臂摆动不大，照样可以保证弧线和力量。换句话说就是能在最短的时间和空间出手。

2、双手持球姿势与传球相似，两肘自然下垂，将球置于胸前，目光聚焦于瞄准点，集中注意力。 双脚前后或左右分开，两膝微曲，身体重心位于两脚之间。

3、特点：杜兰特拥有四号位的身高和二三号位的敏捷与速度，这使得他在面对任何位置的防守球员时都能保持优势。颜射本领：杜兰特的投篮就像是镰刀一般撕开对手的防线，他的颜射能力在联盟中属于无解的存在，不仅击穿防守防线，也击穿对手的心理防线。

4、动作包介绍：杜兰特的标志性投篮和罚球姿势，他的姿势比较标准，节奏分明。

5、杜兰特投射（Durant’s Shot）是指在篮球比赛中，球员杜兰特腾空出手投篮时的动作。杜兰特是一名拥有出色投射能力的球员，投篮姿势独特，擅长在关键时刻使用杜兰特投射得分。这种投射动作难度较大，需要出色的身体协调能力和投篮技巧。杜兰特投射已经成为篮球比赛中的一种经典动作，备受球迷和爱好者的喜爱和追捧。