手腕放在额头上3厘米,定点投篮。要在运球中把球吸在手上,要注意四点。手指:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。手臂:前臂放松随着球上下摆动,施加向下的力。肩部要放松,后臂需要稳定,不能随意前后里外摇摆。手腕:手腕要保持放松,随前臂一起摆动。
你好!初学者手腕放在额头上3厘米,定点投篮,重复多练,没有一个打好篮球的人是不用练的,坚持一个月,就差不多了,每天一个点练够一定的数量,要懂得换位,练多了自然就知道怎么发力了,假动作上网去看吧,太多了,如有疑问,请追问。
双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
拇指跟小指对应篮筐两侧,食指对篮筐中心。出手完成之后,要确认手肘要高过眼睛,这个动作非常的重要,因为球飞行的轨迹如果越漂亮,那么球进篮框的几率就越大。
原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协呼叫力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
颠投是指在还没有跳到最高点就出手投篮的一种投篮方式。以下是关于颠投的详细解释:定义:颠投是一种投篮技巧,其特点是在跳跃过程中,球员在未达到跳跃最高点之前就已经完成投篮动作。适用人群:颠投对于上肢力量较小的球员来说相对容易掌握,因为它更多地依赖于投篮的时机和技巧,而不是纯粹的力量。
颠投,是在还没有跳到较高点就出手投篮,这种投篮对上肢力量小的球员来讲相对容易。颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前成功的出手投篮。“颠”,就是说没有跳起来,快速的颠一下。技巧颠投的技巧有两种,一种是跳起以后出手的颠投,一种是跳起同时出手。
颠投是指在还没有跳到最高点就出手投篮的动作。以下是关于颠投的详细解释:动作特点:颠投的“颠”指的是在投篮过程中,球员并没有完全跳起来达到最高点再出手,而是在起跳后的某个较低位置就迅速完成投篮动作。
颠投是一种快出手打时间差的投篮技巧,赶在对手做出防守动作之前就已经成功出手投篮。具体来说:动作特点:“颠”,即没有真正跳起来,而是快速地颠一下。这种动作使得投篮者能够在极短的时间内完成出手,从而避开对手的封盖。技巧分类:颠投主要分为两种技巧。
颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下。颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。
颠投是在还没有跳到最高点就出手投篮的一种投篮方式。以下是对颠投的详细解释:投篮时机:颠投的特点在于投篮者并没有等自己跳到最高点就出手,这种投篮方式对于上肢力量较小的球员来说相对容易执行。
颠投是一种快出手打时间差的投篮技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功出手投篮。以下是对颠投的详细解释:动作特点:“颠”,即没有完全跳起来,而是快速地颠一下。这种动作使得投篮者能够迅速调整位置并出手,减少被对手封盖的风险。技巧分类:颠投主要分为两种技巧。
颠投是指在还没有跳到最高点就出手投篮的一种投篮方式。以下是关于颠投的详细解释:定义:颠投是一种投篮技巧,其特点是在跳跃过程中,球员在未达到跳跃最高点之前就已经完成投篮动作。适用人群:颠投对于上肢力量较小的球员来说相对容易掌握,因为它更多地依赖于投篮的时机和技巧,而不是纯粹的力量。
颠投是一种快出手打时间差的投篮技巧,赶在对手做出防守动作之前就已经成功出手投篮。具体来说:动作特点:“颠”,即没有真正跳起来,而是快速地颠一下。这种动作使得投篮者能够在极短的时间内完成出手,从而避开对手的封盖。技巧分类:颠投主要分为两种技巧。
颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下。颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。
颠投是一种快出手打时间差的投篮技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功出手投篮。以下是对颠投的详细解释:动作特点:“颠”,即没有完全跳起来,而是快速地颠一下。这种动作使得投篮者能够迅速调整位置并出手,减少被对手封盖的风险。技巧分类:颠投主要分为两种技巧。
颠投是一种投篮技巧,具体解释如下:颠投是一种快出手打时间差的投篮方式,它赶在对手做出防守动作之前就已经成功出手投篮。这种技巧的特点在于“颠”,即投篮者并未进行完整的跳跃动作,而是快速地颠一下脚,以便更快地出手投篮。
1、目的不同:颠投的跳是为了增大投篮力量,跳投的跳是为了增加出手高度 出手时间:一个是起跳同时投篮,一个是跳到最高点投篮 举球:颠投是先举起球再蹬地出手,跳投是起跳同时向肩上举球 跳投是跳起之后在空中出手,颠投是跳起直接出手。
2、跳投在远距离和中距离投篮时更具优势,但需要较好的身体素质和体能。颠投在近距离投篮时更为稳妥,且体能消耗较小,但出手点较低,容易被防守。球员应根据场上具体情况和个人优势,选择最适合的投篮方式,以提高投篮的准确性和稳定性。
3、跳投在面对强力防守时需要通过跳跃在空中做出调整,难度较大。二者对比,颠投更实用。
4、颠投 简单的来讲,就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲,更容易.颠投问题很突出,出手点低,很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼,基本没有出手空间。跳投的好处是不像原地投篮那样容易被对手封盖。