篮球投篮先投后跳怎么办,投篮之前先运球

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• 1、打篮球时把球往空中一抛然后自己跳起来在空中投(自己给自己空接)算走步...
• 2、为什么跳起来投篮,落地时球没出手就犯规了
• 3、打篮球怎么练好后仰投篮
• 4、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
• 5、篮球突破、上篮、后仰跳投的练习方法,要详细的。。。
• 6、甲1投篮,球从篮圈上弹起落在篮板的上沿后又从篮板的背面落在界内,如何...

1、打篮球时把球往空中一抛然后自己跳起来在空中投(自己给自己空接)算走步...

1、看情况了，如果球抛出后砸板了，再接那没事，那叫做自投自抢，篮板数还＋1呢！科比、麦蒂、邓肯等明星经常玩这，不仅加数据，而且也比较华丽。但如果抛出后没砸板，那再接就算二次触球了，也就是触球违例犯规。

2、不可以，你的手提任何部位碰到球后都属于二次为例，可以用的身体再不碰到球的情况下护着球，不让对方拿去，等待自己的队友接应你。不可以， 当你把球抛到空中的时候跑去可以跳起后拿球投篮在落地，这样算是自己的一个空接球。

3、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。（7）24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

4、球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。 篮球基本技巧 1）控球技巧 1。持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。 在球落下的一刻使用手掌接住。 2。

5、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

6、篮球术语（1）扣篮（西el mate）：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 （3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。 （4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

2、为什么跳起来投篮,落地时球没出手就犯规了

落地时仍然没有出手属于【跳球】是走步违例的一种。这是篮球的规则，如果跳起来投篮落地球没出手不犯规的话你会看到在球场上一群抱着球跳跳跳的人，影响比赛观赏性、竞技性。

这是犯规，具体来说属于压球。在NBA规则中，这种情况下，压人的球员会被判犯规。如果犯规发生在第四节或加时赛，且该队已经累计五次犯规，那么被压的球员将获得两次罚球机会。如果犯规发生在其他节，那么球权将交给被压的球队，他们将获得一次界外球发球的机会。

这个是判走步违例。但是取决的标准并不是看在脚落地前是否出手，而是看你是否有投篮或是跳传的意识，如果没有投篮或是传球的意识，不管你是否在落地前出球，都算走步。一来是时间上很短，既然跳投或是跳传都没有成功，那么下落着地就是瞬间的事，很难判定。

如果你在落地时仍然压住球，而对方的手已经没有球，那么对方将被判违例，球权将转给防守方。 如果你在落地时仍然压住球，而对方的手还拿着球，那么此时将进入争球状态，通常会通过跳球决定球权（在街头可能通过猜拳决定）。

为什么篮球中有起跳犯规这个规则？起跳犯规这个规则主要是为了保护球场的公平竞争，避免直接跃起的球员对比赛的结果造成太大的影响。如果没有这个规则，球员可以在不受防守的情况下直接起跳，其优势就会非常明显，这无疑会破坏比赛的公平性。

国际篮球的规则中有一条垂直原则，就是在持球队员起跳投篮的过程中，持球队员的身体头上的部分是不允许防守球员干涉的，因此，也就有了压跳一说。\x0d\x0a持球方投篮，没出手的时候被防守方摁下，但球没被打掉，对方就是压跳。\x0d\x0a你所说的这种情况，打手了算防守队员犯规。

3、打篮球怎么练好后仰投篮

1、在起跳后，应利用腰部肌肉的力量，带动身体后仰，以腰腹力量和协调性投出球。投球前瞬间，腹肌要收缩，前臂用力，手腕保持适当的弧度。腕力好的人可以直接依靠腕力完成投篮动作。青少年朋友常因手指手腕力量不足而投篮困难，实际上，投篮主要依赖腕力和指力，建议先加强腕力和指力训练，再进行跳投练习。

2、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。

3、后仰跳投是一个比较有难度的技术动作， 需要很好的腰腹力量。

4、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊

楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。

三，手感要在比赛中调整，如果投篮总是短了，那就多用点力，总是打后沿，就轻一点，听起来很简单的道理，实际上你的感觉不对了，但是肌肉还是会记忆住你的动作，不调整感觉很容易一直错下去。必须一球一球的调整肌肉的记忆和对距离的感觉，进球后记住投篮时的感觉，让它变成一种条件反射。

建议你在训练时多练练一只手投篮（另一只手放下），这样有助于你掌握手指拨球力度，也能矫正另一只手对投篮的干扰。至于拨球具体用哪几个手指，我可以告诉你是除了大拇指外的其余四指，但是实际的情况是根据个人去体会，摸索的。因为具体是哪几个指头真正用了力，是你自己的感觉，而不是力学问题。

要纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作，你可以按照以下步骤进行： 调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。

首先就是原地的投篮动作练习，就是将动作完整的做出，球原地的抛出，感受你的出手感觉，和拨球的感觉（拨球的感觉很重要，因为有的人，投篮就是没有旋转，那就是因为他投篮的时候对拨球动作做得不到位，球没有回旋，当他弹到框上的时候，基本就会直接反向的飞出来）。

5、篮球突破、上篮、后仰跳投的练习方法,要详细的。。。

1、练习时，要注重基本功的培养，例如脚步移动、假动作欺骗防守球员等。这些技巧的掌握有助于提升后仰跳投的效果。通过反复练习，持球者可以逐步提高投篮命中率，从而在比赛中发挥出色。在进行练习时，可以先从慢动作开始，逐步加快速度，模拟真实的比赛情境。同时，也可以与同伴配合进行实战演练，以提高实战经验。

2、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

3、平常下去可以多练习一下腰腹力量和后跳动作，这样有利于提高后仰跳投的高度和降低被对手封盖的几率，而且还可以减伤自己受伤的几率。

6、甲1投篮,球从篮圈上弹起落在篮板的上沿后又从篮板的背面落在界内,如何...

比赛中，篮球在篮板上沿跳了几下，掉进篮板前，进入比赛场地，不算违例。篮球碰触篮板上沿后，如果弹向场外，则判罚出界；如果弹回场内，则比赛继续进行。篮球打到篮板上沿，从篮板的背面掉下来，如果没有碰到任何物体，不算出界。

在NBA比赛中，球员投篮出手后，如果球在24秒计时器响起之前未触及篮板，那么它在篮圈上弹起并最终落下进网是有效的得分。 如果投篮动作完成之后，球碰到了篮板，但此时计时器显示的时间已经超过24秒，那么即使球随后落下进网，这次得分也会被判定为无效。

在NBA比赛中，篮球出手后，只要在24秒内不触碰篮板，球在篮圈上弹起并最终落下进球是有效的。 如果篮球在触碰篮板之前就已经超过了24秒，那么即使球最终落下进球，也是无效的。 在国际篮球比赛中，如果篮球在触碰篮板之前就已经出界，那么这个进球是无效的。