1、打篮球如何练习防守?方法：三人一组一球，后半场一攻一守，过中线时另一防守者进行打运球练习。要求：防守者在进攻队员运球时伺机打运球，打球动作突出准确，并尽量减少犯规。1盖帽练习目的：体会盖帽手法。篮球防守的动作有：全面防守，两脚伸开比肩宽，身体重心放低，...