1、篮球的防守技术有哪些?你了解这些技巧吗?1、拦网：降低身体重心，快速移动，选择有利位置，判断对手的起跳和投篮时间，及时起跳。充分伸展手臂和身体，用前臂、手腕和手指玩耍。你的动作应该短促有力。2、篮球防守技术包括卡位、协防、身体对抗，重心要始终保持在两腿之...