1、打篮球当遇到一个防守很强悍的球员该怎么进攻?你得先敢去和对方打身体打对抗你才能发现你哪儿硬不起来当你跨过了敢与和对方对抗的坎儿之后就要针对性的训练你的肌肉你的核心你的防守技巧这些也是根据你自己的位置去调整训练了个人认为最重要的就是这两点了...