1、篮球中一对一防守技巧?(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变...