1、打篮球如何突破防守者打篮球过贴身防守要进行耐力训练贴身防守是篮球运动中防守技术，是非常重要的防守方法。防守与进攻一样，都是至关重要的，相比于进攻，防守其实更消耗体力，所以要提高自己的防守技术，首先要进行耐力训练。交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为...