1、为了更安全的进行花样跳水训练,需要注意什么?训练的时候要保护好自己有些人在训练的时候其实就不太注意保护好自己，但是小编觉得这些运动项目都有一定的风险性，如果你自己都不注意保护自己，那么在训练的过程之中，就很容易受伤。注意不要向后移动，然后将姿势放在空中。...