1、怎样练就跳水运动员的身材跳水运动员每天的主要练习是柔韧性练习、体操练习、空中姿态控制，蹦床、上跳台练习等。利用各种形式的跑跳，深蹲蛙跳、半蹲蛙跳、小步跑、提膝跳、蹲杠铃等练习。②腰腹力量：对腰腹的练习通过快速头接、仰卧起坐、仰卧两头起和肋木举腿、侧控、静...