1、运动时为何膝盖总受伤?膝盖疼该如何做康复训练?1、跑步运动者的膝关节容易受伤的主要原因是运动者在跑步过程中膝关节起到缓解冲击力的作用。（2）跑步姿势的影响大多数运动员多为软骨损伤，而普通人群由于跑步姿势的影响膝关节损伤更为严重[7]。2、第尽量减少运动...