1、为了更好地锻炼跳水,有哪些好的技巧?练习腰部在跳水运动中最重要的就是要练习腰腹腹部就是要每天做仰卧起坐，一定要有规律的做，每天要坚持这样的话才能让腰部更有力量，在跳水运动的时候才更加优秀。练习中重要的是身体要直，以手、头、躯干、脚的顺序入水，俩手臂伸直压...