跳水运动员日常饮食
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跳水运动员的能量食品(跳水运动员日常饮食)
1、在户外,哪些食物是留着救命的,关键时刻可以补充大量能量?巧克力推荐评星：★★★★★参考价格：190元推荐理由：强烈推荐巧克力。我出门都喜欢随身携带巧克力，不仅方便，关键时刻是补充能量的好帮手。巧克力口感也非常棒，甜而不腻，口感酥脆。野外营养...2023 / 09 / 21 10:42:08 -
跳水运动员的营养餐(跳水运动员日常饮食)
1、田径400米运动员营养餐搭配期五为牛奶1袋，加营养谷物1袋，鲜肉包1－3个，香蕉一根；星期六：白粥一碗（100克），加煎蛋1个，烧麦包（菜包）1个，酸奶1瓶。因此运动员饮食要求酸碱相对平衡，酸碱食物要合理搭配。多食蔬菜蔬菜对运动员来说也是及为重要...2023 / 09 / 04 12:14:09
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